Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp: Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị

Hiểu rõ dấu hiệu của thoái hóa khớp, cách phòng ngừa và điều trị để bảo vệ sức khỏe xương khớp và duy trì chất lượng cuộc sống.

Thoái hóa khớp là một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất. Thường xảy ra khi lớp sụn bảo vệ giữa các đầu xương bị hư hại. Theo thống kê, tại Việt Nam, khoảng 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 85 tuổi gặp phải vấn đề liên quan đến thoái hóa khớp. Tình trạng này ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Và nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nguy cơ tàn tật. Vậy thoái hóa khớp là gì? Những dấu hiệu, triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và cách phòng ngừa như thế nào?

Thoái Hóa Khớp Là Gì? 

Thoái hóa khớp là tình trạng khớp bị rối loạn mạn tính. Dẫn đến tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Sụn khớp đóng vai trò như một lớp đệm. Giúp bảo vệ và giảm ma sát giữa các xương. Khi lớp sụn này bị hư hại, xương có thể cọ xát trực tiếp vào nhau. Gây ra đau đớn và hạn chế khả năng vận động của người bệnh.

Vị Trí Thoái Hóa Khớp

Mọi khớp trên cơ thể đều có thể bị thoái hóa, nhưng một số khớp chịu ảnh hưởng nhiều hơn như:

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp Khớp Gối

Là dạng phổ biến nhất, thoái hóa khớp gối xảy ra khi lớp sụn bao bọc khớp gối bị hao mòn hoặc rách. Khi sụn bị tổn thương, xương khớp gối sẽ không còn được bảo vệ. Dẫn đến đau đớn và viêm sưng, làm hạn chế khả năng di chuyển của người bệnh. Nếu không điều trị, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như gai khớp gối.

Thoái Hóa Khớp Háng

Người bệnh có thể trải qua những cơn đau nhói, buốt hoặc âm ỉ ở vùng háng, đùi và mông. Ở giai đoạn đầu, cơn đau có thể khó chẩn đoán vì chúng xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp Khớp Cùng Chậu

Người bệnh có thể cảm thấy đau ở vùng hông, thắt lưng và có cảm giác tê bì khi ngồi lâu một tư thế. Thoái hóa khớp cùng chậu có thể xảy ra ở một hoặc cả hai khớp.

Thoái Hóa Khớp Cổ Tay và Bàn Tay

Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi do lượng máu cung cấp cho vùng khớp suy giảm, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng ở các sụn.

Thoái Hóa Khớp Cổ Chân

Triệu chứng ban đầu của bệnh thường mơ hồ và khó nhận biết. Tuy nhiên, ở giai đoạn nặng, bệnh có thể gây ra cảm giác đau và kém linh hoạt khi vận động.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp Đốt Sống Cổ

Người bệnh có thể trải qua đau cổ hoặc thắt lưng do sự hình thành các gai xương dọc theo cột sống, có thể kích thích các dây thần kinh và gây đau đớn.

Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Khớp

Nguyên Nhân Nguyên Phát

Nguyên nhân chính của thoái hóa khớp là do quá trình lão hóa tự nhiên. Khi tuổi tác tăng, hàm lượng nước trong sụn giảm dần, trong khi protid cũng giảm, dẫn đến việc sụn bắt đầu thoái hóa.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp – Nguyên Nhân Thứ Phát

Chấn Thương: Các chấn thương trước đó có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển bệnh thoái hóa khớp.

Thừa Cân, Béo Phì: Trọng lượng cơ thể quá mức gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, hông và cột sống.

Sử Dụng Khớp Quá Nhiều: Những người làm việc tay chân hoặc thường xuyên phải chịu lực mạnh sẽ có nguy cơ cao mắc thoái hóa khớp.

Di Truyền: Các gen liên quan đến sự hình thành và duy trì sụn có thể bị trục trặc, dẫn đến tổn thương sụn khớp.

Ảnh Hưởng Của Các Bệnh Khác: Người bị viêm khớp dạng thấp có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp.

Dư Thừa Sắt Hoặc Hormone Tăng Trưởng: Cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Triệu Chứng Của Thoái Hóa Khớp

Thoái hóa khớp thường phát triển chậm rãi và các triệu chứng thường trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian:

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp – Đau Nhức

Cơn đau thường xảy ra khi vận động hoặc sau khi vận động. Có thể kéo dài và trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

Cứng Khớp

Nhiều người bệnh cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau thời gian không hoạt động. Xuất hiện tiếng kêu khi di chuyển khớp là dấu hiệu phổ biến.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp – Teo Cơ, Sưng Tấy

Thoái hóa khớp kéo dài có thể dẫn đến tình trạng sưng tấy và biến dạng các khớp. Nếu không vận động thường xuyên, cơ bắp có thể teo lại.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp – Điều Trị Thoái Hóa Khớp

Điều trị thoái hóa khớp nhằm giảm triệu chứng. Và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Các phương pháp điều trị bao gồm:

Dùng Thuốc

• Thuốc Giảm Đau: Giúp giảm đau đớn. Và cải thiện khả năng vận động.
• Thuốc Kháng Viêm: Giúp giảm viêm sưng trong khớp.

Vật Lý Trị Liệu

Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh cho cơ. Và cải thiện tính linh hoạt của khớp.

Phẫu Thuật

Trong một số trường hợp nặng, phẫu thuật có thể cần thiết để thay thế khớp hoặc sửa chữa các tổn thương.

Dấu Hiệu Thoái Hóa Khớp – Cách Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp

Phòng ngừa thoái hóa khớp cần thực hiện các biện pháp sau:

Giữ Cân Nặng Ở Mức Lý Tưởng. Giảm áp lực lên các khớp bằng cách duy trì cân nặng hợp lý.

Tập Thể Dục Đều Đặn. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt của khớp.

Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho xương và khớp.

Tránh Chấn Thương. Cẩn trọng trong các hoạt động thể chất để tránh chấn thương.

Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Xương Khớp Bảo Nhân

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp Bảo Nhân là một giải pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thoái hóa khớp. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên có khả năng tái tạo và bảo vệ sụn khớp. Giảm thiểu cơn đau và tăng cường sức mạnh cho các khớp xương. Việc sử dụng sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.