Phòng tránh bệnh hen suyễn bằng những cách nào?

Hen suyễn còn được gọi là hen phế quản, là một bệnh mạn tính liên quan đến hệ thống đường hô hấp. Không phân biệt tuổi tác, bệnh này có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn, gây ra khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và trong một số trường hợp nặng, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, việc phòng tránh hen suyễn rất quan trọng.

Vậy để phòng tránh bệnh hen suyễn, mỗi chúng ta cần làm gì?

Nguyên nhân mắc bệnh hen suyễn

Yếu tố di truyền: Hen suyễn có khả năng di truyền. Nếu bố hoặc mẹ mắc hen suyễn, tỷ lệ di truyền cho con cái là 30-35%. Trong trường hợp cả hai bố mẹ đều mắc bệnh này, tỷ lệ này có thể lên đến 50-70%. Nếu không có ai trong gia đình mắc hen suyễn, khả năng mắc bệnh này ở trẻ em chỉ là khoảng 10-15%.

Yếu tố môi trường: Thay đổi thời tiết, đặc biệt là nắng mưa không đều có thể làm kích thích hen suyễn. Khí hậu lạnh và ẩm ướt có thể xâm nhập vào đường hô hấp gây ra các triệu chứng như tức ngực, ho khò khè, khó thở,… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây chuyển biến thành viêm phế quản mạn tính, viêm phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Tiếp xúc với tác nhân kích thích: Tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng có thể làm kích thích hen suyễn. Tuy nhiên, các tác nhân này ở mỗi trường hợp hen suyễn là không giống nhau và có thể bao gồm:

• Nhiễm khuẩn đường hô hấp như cảm lạnh
• Bụi bẩn, khói thuốc lá, hóa chất, khí thải trong không khí
• Cảm xúc căng thẳng, stress kéo dài
• Sử dụng một số loại thuốc như naproxen, aspirin, ibuprofen
• Hấp thụ nhiều sulfites và chất bảo quản có trong một số thực phẩm và đồ uống như tôm, trái cây khô, khoai tây đã chế biến, bia và rượu vang
• Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản (khi axit dạ dày trào ngược lên đường hô hấp)

Tiếp xúc với nguy cơ gây hen suyễn: Dù tỉ lệ mắc hen suyễn trong một số trường hợp có thể thấp nhưng nếu tiếp xúc nhiều với các nguy cơ sau đây, nguy cơ mắc hen suyễn có thể tăng lên đáng kể:

• Lạm dụng thuốc lá hoặc tiếp xúc nhiều với khói thuốc, bao gồm cả việc hít thuốc lá từ người xung quanh.
• Tiếp xúc lâu dài với khí thải hoặc các tác nhân gây ô nhiễm khác.
• Tiếp xúc với các chất gây hại liên quan đến công việc, chẳng hạn như hóa chất sử dụng trong nông nghiệp, làm tóc, hoặc trong quá trình sản xuất.

Phòng tránh hen suyễn bằng những cách nào?

Để ngăn ngừa việc mắc phải hen suyễn, việc nhận biết và tránh xa các nguyên nhân gây bệnh được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu. Do vậy, mỗi người có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để bảo vệ sức khỏe của mình:

Điều chỉnh khi thời tiết thay đổi: Giữ cơ thể ấm áp, tránh tập thể dục vào 4-5 giờ sáng khi thời tiết chuyển lạnh.

Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, và beta caroten như rau xanh đậm, bưởi, cà rốt, chanh, cam… Những loại thực phẩm này không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn tốt cho hệ thống hô hấp.

Duy trì môi trường sống sạch sẽ: Để tránh bụi bẩn, hãy đảm bảo không gian sống luôn thông thoáng, thường xuyên làm sạch bụi trên đồ dùng, đặc biệt là chăn gối.

Tránh xa khói thuốc lá: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, cả việc hút trực tiếp hoặc hít phải khói từ người khác. Đối với người mắc hen suyễn, tránh xa khói thuốc có thể giúp giảm triệu chứng.

Tiêm vắc xin: Tiêm vắc xin phòng cúm hàng năm và vắc xin phòng phế cầu mỗi 5 năm một lần để giảm nguy cơ hen suyễn cấp tính. Hơn nữa, tiêm vắc xin Covid-19 cũng giúp giảm thiểu rủi ro mắc bệnh và các tình huống phức tạp, nguy hiểm nếu nhiễm bệnh.

Sử dụng thảo dược: Ngoài việc tránh xa các tác nhân gây bệnh, việc bổ sung thảo dược tự nhiên giống như một “mũi nhọn” tăng cường khả năng phòng ngừa. Đông trùng hạ thảo là một trong những thảo dược được ưa chuộng nhất trong điều trị hen suyễn. Đây là loại thảo dược giúp cải thiện khả năng sử dụng oxy, chống viêm, làm giảm co thắt khí quản, từ đó giúp tăng khả năng lưu thông không khí đến phổi.

Viên bổ phế Banikha – Lựa chọn hàng đầu của bệnh nhân hen

Nhận thức về ưu điểm lớn của Đông trùng hạ thảo trong việc hỗ trợ hen suyễn, Công ty CP Dược thảo Thiên Phúc đã tiến hành nghiên cứu và phát triển sản phẩm Viên bổ phế Banikha. Sản phẩm này được thiết kế nhằm giảm thiểu tác động của hen suyễn, đồng thời bổ sung và nâng cao khả năng phòng ngừa trước các nguyên nhân gây bệnh. Với sự kết hợp hoàn hảo của đông trùng hạ thảo và 9 loại dược thảo quý khác, Viên bổ phế Banikha có tác dụng hỗ trợ làm dịu phế quản, giảm triệu chứng đau rát họng do viêm phế quản và viêm họng. Đặc biệt, theo thời gian, sản phẩm này còn mang lại hiệu quả ổn định trong việc giúp người sử dụng giảm thiểu bệnh tình, đồng thời ngăn chặn sự tái phát của hen suyễn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về viên bổ phế Banikha cũng như cách phòng ngừa các bệnh lý hô hấp, quý khách hàng vui lòng liên hệ với Dược thảo Thiên Phúc theo địa chỉ: 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

• Văn phòng: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
• Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt
• Hotline: 0916 33 1080
• Email: [email protected]
• Fanpage: Dược thảo Thiên Phúc
• Showroom và đại lý: Danh sách đại lý
• Đăng ký CTV và Đại lý: [email protected]